ZOOM健康セミナーの講師

『コロナ禍でも健康維持ができる健康講座』

ヨガ、アーユルヴェーダの先生と鍼灸院院長と3人でＺＯＯＭ健康セミナーを開催します。 詳細内容・お申込みはこちらをクリック　⇒　ZOOM健康講座 ホームページ

◎日　時 ：　第1回目が　6月21日（月）20時～21時　　

◎タイトル ： 【ヨガと瞑想で60分】

◎内　容 ： 自宅で出来るヨガで身体を暖め、心がリラックスできる瞑想をしませんか！

◎講　師 ：　Mihaya（ヨガインストラクター　アーユルヴェーダ講師）　https://www.instagram.com/dikshashanti/

◎日　時 ：第2回目 6月24日（木）20時～21時

◎タイトル ： 【マスク生活での身体の不調の原因を改善する呼吸レッスン】

◎内　容 ： 役立つ呼吸のお話　呼吸筋ストレッチ体操　腹式呼吸　姿勢改善の腹横筋に対する呼吸トレーニング

◎講　師 ：成Naru健康プロモーション 北 勝成（ 呼吸筋ストレッチ体操認定指導士・日本健康マスター（Basic）、NGFゴルフインストラクター）　https://katusigekyogen731.wixsite.com/kokyukin ◎日　時 ： 第3回目 6月29日(火）20時～20時40分　

◎タイトル ： 【コロナ禍での体の不調の原因と改善方法】

◎内　容 ： 『肩こり　首コリ　腰痛』の筋肉をほぐして疲労や痛み改善、血流アップとストレッチの仕方、姿勢維持やストレートネックの改善ストレッチ等。

◎講 師 ：　幸成美堂鍼灸院 院長　北 隆幸 　鍼灸師（国家資格）https://www.kouseibidou0505.com/