「呼吸筋ストレッチ体操」が小学校教科書に掲載。

今年度の令和2年度（2020年度）版『小学保健5・6年』教科書に災害などの不安やストレスは、呼吸筋ストレッチ体操でやわらげられると紹介されています。エビデンス（科学的根拠）のある呼吸筋ストレッチ体操。　先般、教科書に載っている呼吸筋ストレッチ体操を

説明動画を作成していますのでよかったらご覧ください。https://youtu.be/HJGw1HPGW5w

（呼吸筋ストレッチ体操認定指導士の資格を持っています）

出典：『令和2年度版教科書 小学保健5・6年』。使用：2020年度4月度より。発行：株式会社光文書院