楽天シニア「健康イベント」

楽天シニアさんで初めてZ00M講座を開講。

定員５名の所、７名の参加をいただきました。

楽天シニアさんはイベントちらしも作成後に「こんな形でどうでしょうか」

みたいな提案があり、すごく親切です。

本日は「可動性のチェック」と「可動性へのアプローチ」自分の身体を知ろう

というテーマが実施。

ウエブカメラも２台設置して、立って身体を動かす時も映るように、

カメラを切り替えながら行いました。

新しい事を行うのは、色々大変ですが勉強になります。