コロナウィルスでの感染予防での外出自粛。ストレス、不安軽減の腹式呼吸の動画です。内容は『3つの呼吸の説明』『腹式呼吸とは！』『腹式呼吸を体験しましょう！』『心身ともリラックスできる腹式呼吸の実践』。説明が必要なので時間が10分程度あります。ユーチューブよりご覧頂けたら嬉しいです！https://youtu.be/cnwY3Tu6uAQ
成Naru健康プロモーション 神戸市長田区久保町6-1-1-202 アスタくにづか4番館2階
078-647-7515 FAX 078-647-3102 katusigekyogen731@gmail.com
留言